From市川秀彦
施術所デスクより、、、
今回は
あなたに
笑顔と肩こりの関係性について
お伝えいたします。
笑顔の状態になると
顔の筋肉を
使うところと
緩むところができ
血行が良くなり
顔の筋肉が
ほぐれやすくなります。
顔の筋肉が緩むと
肩まで繋がっているので
肩周りの筋肉も緩み
リラックスできます。
逆に無表情だったり
しかめっつらだったりして
顔の筋肉が緩みっぱなし
または筋肉に力が入りっぱなしの
状態が続き血行が悪くなると
筋肉が硬くなり
顔面から頭の筋肉
頭の筋肉から首の筋肉
首の筋肉から肩の筋肉と
筋膜のつながりで
結果的に
肩こりの原因になります。
ですので
普段んから笑顔を忘れず
顔の筋肉をよく使うことを
意識して下さい。
ー市川秀彦
ps,
作り笑いでも
顔の筋肉はほぐれます。
さらに
最新の研究では
作り笑いでも
体に良いホルモンが
出る事が
わかってきました。
辛い時
悲しい時
作り笑いでもいいので
笑って過ごしましょう。