From市川秀彦
施術所デスクより、、、
今回は
あなたに
噛み癖と
肩こりの
関係性について
お伝えいたします。
噛み癖とは
食べ物を
噛む時
自然と
口の中で
舌で
食べ物を
左右どちらかに
送るクセがあり
同じ方の
奥歯ばかり
使って
噛み砕くことを
言います。
どちらか
決まった方
ばかりで噛むと
顎の周りの筋肉が疲労し
顎から首
首から肩へ
繋がっている
筋肉に負担が
かかり
肩こりの
原因に
なります。
虫歯があったり
口の中の症状
歯槽膿漏など
食べ物が
当たって痛む
などがあると
自然と
痛みのない方へ
送る
クセがつき
治ってからでも
そのクセが抜けず
気づけば
また同じ方で噛む
と言った事が
おきますので
普段から意識して
左右対象に
噛む癖をつける
習慣をつけましょう。
ー市川秀彦