From市川秀彦
施術所デスクより、、、
今回は
あなたに
腰痛とパーカーの
関係について
お伝えしたいと思います。
またまた
訳のわからないことを
言っていると
思われて当然！
意味わかりませんよね＾＾
ですがこれも結構
腰痛に関係します。
お洒落で
可愛らしいパーカーですが
実は
特に分厚い目の
パーカーのフードが
腰への負担となり
腰痛を招く
原因の一つになります。
フードがついている事で
重力で下に引っ張る力が
背中側で少量働き
それが長時間続く事で
後ろに
引っ張られて
バランスを
崩さない様に
腹筋の筋肉を
無意識に少しづつ
使う事になります。
そうすると
元々腰痛持ちの方などは
腹筋の筋力が
弱っていたり
持久力がないので
すぐ疲れてしまい
その姿勢を
無意識に嫌がる様になります。
そうなると
どうなるかと言うと
フードが下に引っ張られるのを
少しでも軽減しようとして
頭を前に倒して
フードを肩に担ぐ様な
姿勢になります。
この状態ですと
フードの重さを肩背中周りで
下から支えているので
下に引っ張られる力は
弱くなり
結果的に
腹筋を
あまり使わなくてすむので
この体制で
長時間過ごす事になります。
しかしこの姿勢は
横から見ていただくと
猫背姿勢になっており
結局
首にも腰に負担がかかり
腰痛の原因になってしまいます。
もし
パーカーを着ている方を見かけたら
横から見ていただくと
高確率で
姿勢が悪くなっていると
思いますよ。
ー市川秀彦